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黒子ビルメンの日々

アラフィフ半農半ビルメンの奮闘記です。

ライフスタイル

ビルメン仲間でバイク神社参拝。

こんにちは。昨日はビルメン仲間3人と、栃木県の安住神社ことバイク神社に行ってきました。 といっても、バイクでツーリングではなく車に乗り合いで行ってきました。私が同僚の車の運転をしましたが、高速道路でオートクルーズ機能を初めて使ってみました。…

飲みすぎた日は…麻炭パウダー

こんばんは。飲みすぎた日のデトックスには麻炭パウダーをオススメします。 酸素カプセルは、二日酔いに非常に効果がある様に感じました。(捻挫のとき使った経験あり)寝不足や二日酔いのひどいときは、酸素カプセルもオススメします。30分で千円ほどだった…

メガネの丁番、応急処置

こんばんは。今日、勤務中にやけにメガネがずり落ちてくるなぁーと思って、調べてみると左側の丁番のねじが紛失していました。 とりあえず、あと2時間くらいで仕事終わるし、応急でなにかないかな?とネットを調べたところ、メガネ屋さんのサイトで爪楊枝で…

ベネクスのアイマスク

こんばんは。新しいアイマスクが届きました。ベネクスのアイマスクはリピートです。 休息のためにというコンセプトで製品を作っており、アイマスクのほかに、シャツなどのリカバリーウェアがあります。 睡眠の際には、アイマスクという方は一度お試しくださ…

黒にんにくジャーフル稼働

こんばんは。新にんにくの黒にんにくジャーでの作り方が少し分かってきました。 当初、説明書通りの水の量で作った所、新にんにく自体が水分を持っているためにべちゃっとした出来になってしまいました。 もちろん干してはいるのですが。今回は、水は100ml…

バケットリストとは。

こんにちは。第二種電気工事士の結果発表ということで、受験された方はお疲れさまでした。結果はどうあれ、ほっとするものです。 バケットリストというものをご存知でしょうか?自分が生涯でやりたいことを100書くというものです。達成したものにはチェック…

商用車という選択肢もあり

こんにちは。今日はマツダのセーフティチェックに愛車blue(名前をつけると愛着がわく)を持ってきています。予め点検料を払っておくパックdeメンテというものに入っており、オイル交換などのタイミングを逃さないし、メンテナンスに割く時間が削減できます…

寝ることばかり考える

こんにちは。ビルメンの黒子です。 皆さん、眠れていますでしょうか?私は最近、3時頃に一度、目が覚めます。 寝るのは22時くらいです。私が寝ることで気をつけている事などを書いていきます。 ①お風呂 40℃くらいに10分〜20分。サンダルウッドなどの香りのバ…

半農半ビルメンのプライベート

こんにちは。西日本は記録的な豪雨ということで、十分注意してください。 今日は私の地元も雨です。需要なさそうですが、私の1ビルメンのプライベートの過ごし方を、書いてみようと思います。 ビルメンになってからプライベートの時間が充実していると感じま…

黒にんにく作成リベンジ

私の畑では、にんにくも作っています。前回黒にんにくを作るべくお古の炊飯器の保温機能を使い、トライしましたがべちゃっとしてしまい失敗でした。もうちょっとうまくやろうと思ったのですが。 今回、黒にんにくジャーを購入して作り始めました。12日で出来…

マインドフルネスのすすめ

こんにちは。今回、私の習慣の中で重要なマインドフルネス瞑想についてご紹介します。最近、少しサボり気味になっております。 はじめは5分くらい、ベッドの上で目をつぶって呼吸を意識したり、ひたすら頭の中で考え事をしてからメモに書き出すという事をし…

黒にんにく失敗

今年、収穫したにんにくを黒にんにくにしようということで、お古の炊飯器に入れ2週間、水を足しながら5個のにんにくを発酵させていました。 (今年は、たくさんとれたので結構、配ってしまいました) 勤務先の植栽担当の方が黒にんにくメーカーを買い、出来…

ビルメンの家計について

ビルメンは「便利屋」的側面を持ちながら、細く長く食べていける業界と思います。例えば、台風の中合羽を着て、樋を見て歩くとか・・雨漏り養生をするとか、清掃さんのお手上げのトイレ詰まりの対応だとか、汚れ役要員ですね。さて、私は工場にいましたが給…

早起きの習慣

こんにちは。「早起きの習慣」というムック本を読み、早起きを習慣化しました。習慣化は2ヶ月の繰返しが必要です。数分単位のベビーステップで良いみたいです。 寝る時間はきちんと確保するので、早寝とセットになります。今は5時起きで、朝活してから現場…