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黒子ビルメンの日々

アラフィフ半農半ビルメンの奮闘記です。

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

スマホ連動とか

こんにちは。こんばんは。 Health careという記録ノートが百均に売っておりまして、続けております。 記録する内容は睡眠時間、歩数、朝晩の血圧、体重、BMI値、体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量などです。このへんは、体重計とスマートウォッチ、スマート…